Курсове и Тренировки

Курс по спортно и скално катерене

Ако усещате огъня на приключенията в себе си, катеренето ще ви покаже един свят, в който предизвиквате границите си, преодолявате страха и следвате свободния си дух към висините. Това е спорт, който не само изгражда сила и увереност, но и ви свързва с хора, които споделят същата страст – в залата, на скалите и край огъня. Ако искате да станете част от тази общност, ние ще ви покажем как да стигнете до върха – и как да се върнете обратно безопасно.

КССК Варнаклайминг организира безплатен курс по спортно и скално катерене за начинаещи. Курсът е създаден за напълно начинаещи, но е подходящ и за хора с опит, които желаят да усъвършенстват уменията си.

Начало на курса: 2 април 2025 г.

Продължителност: 1 месец

Дни на провеждане:

  • сряда: Теоретически лекции в офиса на клуба (ул. Иван Драсов 11)
  • понеделник, вторник, четвъртък и петък: Практически упражнения в залата за катерене (Спортна зала Владислав) – от 19:30 до 21:00 ч.
  • събота: Практика на скали

Цена: Безплатно (с подкрепата на iBoris)

Максимален брой участници: 20

Екипировка: Клубът осигурява необходимата катерачна екипировка (седалки, въжета, осигурителни устройства). От вас е необходимо удобно спортно облекло и подходящи спортни обувки.

Записване: За да се включите в курса, свържете се с нас чрез попълване на формата в сайта или ни се обадете на тел. 0887250953 – Веселина Атанасова

Повече информация и снимки от предходни курсове, може да намерите във facebook страницата на клуба - facebook.com/Varnaclimbing

Какво включва

  • Теоритични лекции
  • Практика в зала четири пъти седмично
  • Практика на скали през почивните дни
  • Екипировка за катерене
  • Членство в клуба до края на годината

цена: 0 лв.

регистрация

Местата за курса са запълнени! Моля, оставете вашите контакти и ние ще ви уведомим при следващото организиране.

За кого е предназначен курсът?

  • напълно начинаещи: Ако никога не сте катерили, курсът ще ви даде всичко необходимо, за да започнете безопасно.
  • леко опитни катерачи: Ако вече имате малък опит, програмата ще ви помогне да развиете и усъвършенствате техниката си чрез адаптирани упражнения.
  • всички, които търсят предизвикателство: Независимо от нивото ви, курсът предлага индивидуален подход на ограничен брой участници, за да имаме възможност да отговорим на нуждите ви по време на обучението.

Какво включва курсът?

Начално запознаване и представяне

На първата сесия (02.04.2025) инструкторите ще представят подробно програмата на курса и дейността на клуба.

Теоретическа подготовка

Срещи всяка сряда от 19:00 до 20:30 часа в офиса на клуба, където ще се обсъждат инвентарът, различни възли, видове катерене и осигуряване, както и правилата за безопасност.

Практически упражнения

15 практически упражнения в залата за катерене, провеждани в понеделник, вторник, четвъртък и петък от 19:30 до 21:00 часа.

Катерене на скали

Две посещения на скални обекти за спортно катерене, където ще имате възможността да упражните наученото в залата и да започнете да надграждате техниката си пипайки и стъпвайки на истинска скала.

Изпит и връчване на сертификати

Завършването на курса се потвърждава с практически изпит, след който успешните курсисти получават официален сертификат.

Какво ще научите?

  • Запознаване с катерения инвентар и правилното му използване.
  • Основни възли използвани в катеренето.
  • Стилове в катеренето.
  • Основи на осигуряването.
  • Катерене на горна осигуровка.
  • Катерене с долна осигуровка.
  • Осигуряване при катерене с долна осигуровка.
  • Разекипиране на маршрута - изграждане на площадка, самоосигуряване, рапел.

Подкрепата на iBoris

Благодарение на спонсорството на iBoris, този курс е напълно безплатен за участниците.

За iBoris спортът и любовта към природата са ценности, които оформят една здрава общност и създават среда, в която живеем по-добре и се развиваме. Те споделят вярването ни, че катеренето не е просто екстремно приключение – то е начин за създаване на верни приятели, изграждане на доверие, връзки и ценностна система. Всеки, който се докосне до света на катеренето, се докосва до култура, в която стойностните ценности се превръщат във вътрешна мотивация и начин на живот. Именно чрез тази подкрепа можем да вдъхновим повече хора да се потопят в приключението на катеренето.

Галерия